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El beneficio está en la dosis

Si le damos la vuelta a la famosa sentencia sobre el veneno (es la dosis), bien se puede decir que el beneficio está en la dosis en lo que se refiere a la práctica del ejercicio físico más adecuado para prevenir o para ayudar en la recuperación y el mantenimiento de la salud. Ese es el mensaje principal que nos ha querido transmitir el libro «Actividad física en la prevención y el tratamiento de la enfermedad cardiometabólica. La dosis del ejercicio cardiosaludable», que pretende convertirse en la mejor herramienta para prescribir de manera rigurosa y sencilla una práctica absolutamente beneficiosa para un amplísimo número de pacientes, también para las personas sanas.

El autor, Armando Enrique Pancorbo, es un especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte, pero no aplica sus conocimientos al reducido círculo del deporte de competición sino a un objetivo socialmente mucho más amplio como es el beneficio para la salud del ejercicio físico regulado. No faltan las referencias que prueban que los países han comprendido el peligro que representan la obesidad y el sedentarismo para muchas de las patologías crónicas más prevalentes. Especialmente cierto resulta en el caso de España, que ya ha puesto en marcha iniciativas como la Estrategia NAOS contra la obesidad infantil o el Plan Integral para la Actividad Física y el Deporte (Plan A+D). El problema supera las fronteras y ya en 2004 se aprobó la estrategia de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que aborda el régimen alimentario, la actividad física y la salud, mientras en el ámbito de la Unión Europea se elaboró en 2007 la «Estrategia Europea sobre los problemas de salud relacionados con la alimentación, el sobrepeso y la obesidad», o fruto del consenso de las sociedades científicas se publicó ese mismo año la Guía europea de prevención cardiovascular.

Sin embargo, la bibliografía médica sobre los requisitos y metodología de la prescripción de ejercicio en la población general es muy limitada y este manual viene a cubrir ese hueco. Se insiste desde sus páginas en el papel de la atención primaria en la promoción de estilos de vida saludables cuya finalidad es disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular y metabólica, basado en la actividad física prescrita con rigor, el abandono del tabaquismo, el consumo de alcohol y una correcta alimentación. Tan sencillo pero tan complicado de alcanzar. Por eso el libro se dirige con preferencia a las especialidades de medicina familiar y pediatría, a profesionales de enfermería de atención primaria, a fisioterapeutas y a los servicios médicos de empresas y de mutualidades, aunque puede resultar igualmente útil a otras especialidades.

Muchos profesionales son conscientes del daño que puede producir una práctica deportiva realizada de forma incorrecta, muy habitual, o la reticencia más frecuente aún de muchas personas ante una actividad a la que nunca han dedicado el menor interés ni tiempo. Hay que convencerles del beneficio y eso sólo se logra desde el tratamiento individualizado y el rigor científico de la prescripción, integrada en la práctica clínica. Este libro proporciona la herramienta adecuada para hacerlo mediante el uso de parámetros de valoración sencillos que permiten elaborar programas individualizados de actividad física, una receta con la dosis adecuada. Siempre que las condiciones de la asistencia lo permitan, este protocolo se debería incorporar como parte del tratamiento médico en muchas de las patologías más frecuentes en la consulta diaria.

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  • Modificado por última vez en Martes, 14 Mayo 2013 15:11

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