alfasigma-7dm


Autocuidado de la salud: mucho mejor en la teoría que en la práctica

Aunque la mayoría de la población considera que el autocuidado es un elemento básico para mantener y/o mejorar su salud y bienestar, la aplicación de las medidas de autocuidado baja drásticamente cuando se trata de abordar dolencias y enfermedades crónicas.

Esta es una de las conclusiones que se puede extraer de la IV Encuesta Nacional del Autocuidado, que la semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) ha presentado con motivo de la celebración de la IV Semana del Autocuidado que se celebra del 24 al 30 de octubre con el lema “Tú puedes hacer mucho por tu salud”. La encuesta, realizada a más de 600 ciudadanos de todas las comunidades, revela que la población da un alto valor al autocuidado, pues un 86% afirman que el autocuidado permitiría evitar tener que consultar al profesional de la medicina o de la enfermería.

Además de aportar datos significativos sobre la visión del autocuidado, la IV Encuesta Nacional del Autocuidado también permite analizar la perspectiva que la población tiene de su propia salud. Así, un 71% de los encuestados declaran tener algún problema de salud crónico y solo el 29% manifiesta sentirse sano. Los problemas de salud o enfermedades crónicas más frecuentes según los encuestados son el dolor de espalda lumbar (20,5%), las varices (18%), dolor cervical (17%) y la migraña (17%).

De la teoría a la práctica
En el análisis que cada persona hace de la importancia del autocuidado para las principales enfermedades, la población da una notable a la importancia del autocuidado en los principales problemas crónicos y considera que las afectaciones en las que es más importante el autocuidado son la diabetes (8,11-notable alto), la hipertensión (7,88) y la bronquitis crónica (7,87). Por el contrario, las enfermedades crónicas en las que menos se estima el valor del autocuidado son las varices (6,44), la artrosis (6,85) y el estreñimiento crónico (6,96).

Sin embargo, cuando se pregunta sobre la importancia que dan al propio autocuidado, la puntuación media baja significativamente al aprobado (5,16). Los encuestados dan un suspenso al autocuidado que tienen de sí mismos cuando padecen problemas de bronquitis crónica (4,62), ansiedad crónica (4,80) o asma (4,84). Por el contrario, dan un aprobado a su propio autocuidado del colesterol (5,81), el dolor lumbar crónico (5,73) y la hipertensión (5,70).

Estas diferencias, según la vicepresidenta de semFYC, María Fernández García, permiten constatar cómo “la gente valora en mayor medida el autocuidado genéricamente en la sociedad, mientras que cuando uno mismo debe llevar a cabo medidas de autocuidado las cifras bajan muy notoriamente. Es algo que nos debe hacer reflexionar y, los médicos de familia lo deben tener presente para incidir en los pacientes para que el autocuidado se lleve a cabo a nivel personal”.

Tabaco
La población considera que lo elementos que mayor importancia tienen en el autocuidado son evitar el tabaco (8,82), conducir de forma responsable (8,54) y usar la medicación de forma responsable (8,52). Por el contrario, los elementos menos valorados en el autocuidado con la realización de actividad física (7,48), de actividades sociales y comunitarias (7,54), y el abuso del sol (7,56).

En este caso se encontraron diferencias en relación al género: Se muestran diferencias estadísticamente significativas en el consumo de alcohol (Mujeres: 8,14 / Hombres: 7,63) y tener actividades comunitarias/sociales (Mujeres: 7,74 / Hombres 7,04). Un efecto inverso se produce con la actividad física (Hombre: 7,94 / Mujeres: 7,32).

La IV Encuesta Nacional del Autocuidado de la semFYC, la población declara hacer actividad física 3,3 días a la semana, con una duración promedio de 164,2 minutos. Se muestran diferencias significativas por edad (no por sexo). Los que hacen más de 150 minutos tienen 48,8 años de media, mientras que los que hacen menos de 149 minutos tienen 44,76 años, de media. Cabe recordar que la Organización Mundial de la Salud recomienda realizar 150 minutos a la semana repartidos en 5 días: Sólo el 47,7% cumplen con este criterio.

La consulta sobre autocuidado
Cuando los encuestados analizan su entorno para determinar quién puede participar/ayudar en mayor grado en el autocuidado de las enfermedades citadas anteriormente, estos determinan que, quien más pueda ayudar, son la familia/pareja, seguido del profesional médico. Por el contario, son la radio/TV e internet, quien menos ayuda.

Ante este cuestión se detectan diferencias en relación al género. Las mujeres valoran más que los hombres la atención que presta enfermería (Mujeres: 4,13 / Hombres 3,89), el profesional farmacéutico (Mujeres: 3,11 / Hombres 2,.69) y los amigos (Mujeres: 3,71 / Hombres 3,44).

Valora este artículo
(0 votos)

Deja un comentario

Siete Días Médicos es una web para profesionales sanitarios.
En ningún caso se publicarán ni se responderán consultas médicas realizadas por pacientes.

BOTON LOGO 7DMLa revista Siete Días Médicos y su web son un producto de Ediciones Mayo S.A. destinado a los profesionales de la atención primaria. Los contenidos de la revista y la web requieren de una formación especializada para su correcta interpretación. En ningún caso la información proporcionada por Siete Días Médicos reemplazará la relación de los profesionales médicos con los pacientes.

Web Médica Acreditada. Ver más información

 

 

Comunidad