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El riesgo de infarto disminuye 24 horas después del último cigarrillo

Con motivo del Día Mundial sin Tabaco que se celebra hoy 31 de mayo, la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA) destaca que tras un mes sin fumar la presión arterial recupera sus valores normales y que el riesgo de infarto disminuye a las 24 horas de dejar de fumar.

Asimismo, la SEH-LELHA recuerda que 8 horas después del último cigarrillo los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre se reducen a la mitad y el de oxígeno se aproxima al de una persona no fumadora, y que una vez transcurridas 48 horas sin fumar se recupera la capacidad de oler y saborear y la nicotina desaparece del organismo. A los 3 días, aumenta la capacidad pulmonar, se reduce la tos y aumenta la sensación de bienestar, y a los 15, mejora de forma generalizada la circulación sanguínea y desaparece la dependencia física a la nicotina.

Al cabo de un mes, o como mucho dos después de dejar de fumar, la presión arterial recupera sus valores normales y mejora el flujo de la sangre a las manos y los pies. Y es que además, si se sufre hipertensión, el abandono del tabaco es la medida aislada más eficaz para prevenir las enfermedades tanto cardiovasculares, como no cardiovasculares.

Ana Furió, miembro de SEH-LELHA, informó durante su intervención en la XXI Reunión de SEH-LELHA, que toda aquella persona que desee dejar de fumar y no sea capaz, puede pedir ayuda a su médico de atención primaria, quien le dará unas pautas sobre cómo conseguirlo y acordará con el paciente un seguimiento.

Según recuerda la experta, el médico también podrá facilitar al paciente tratamientos farmacológicos que ayudan a dejar de fumar y duplican las tasas de abstinencia, y explica que si el miedo del fumador es, por ejemplo, engordar si se deja el tabaco, el facultativo puede prescribir ejercicio físico o las recomendaciones dietéticas que fueran necesarias para evitarlo.

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  • Modificado por última vez en Martes, 31 Mayo 2016 08:46

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